林育良-台灣最年輕品牌塑造師

近日天氣多變，小心帶狀皰疹肆虐！台北市立萬芳醫院皮膚科近日在門診發現，罹患帶狀皰疹患者明顯增多1成。醫師指出，由於帶狀皰疹在水泡發生前，會先有神經疼痛，民眾常誤認為肩膀酸痛、肚子痛、腰痛而至復健科、骨科、內科等治療，當疼痛一段時間後，才發生水泡出現，不僅拖延治療時機，更會造成病狀擴大，造成苦痛不斷。

台北市立萬芳醫院皮膚科李友專醫師表示，帶狀皰疹在民間俗稱「皮蛇」，它是一種濾過性病毒，會沿著神經末稍分佈感染看來像帶狀，好發於胸、背、四肢部位，不過臉部及眼睛也可能會發生，症狀會出現患部會癢、灼熱、刺痛情形、形成紅斑後轉為水泡等，若發生在眼部，可能傷及眼角膜，使其視力受損或失明，這種情形要特別小心。

臨床治療在72小時內給予抗病毒藥效果最佳，最終的診斷還是要由醫師來判斷，不過病患也可以自己做初步的辨別：如果疼痛出現在單側，特別是神經分佈的範圍，有抽痛感，再加上最近熬夜或壓力大，比較疲憊，則很有可能是帶狀皰疹，可至皮膚科就醫請醫師診治。

要注意的是，帶狀皰疹雖然是個會完全痊癒的疾病，但老年人或抵抗力差的人，會在皮疹好了之後，出現神經抽痛的狀況，此皮蛇稱為「皰疹後神經痛」，是帶狀皰疹常見後遺症，多半會持續數週或數個月，極少數甚至會超過1年，此時則需要比較長期的藥物控制。

【醫師小叮嚀】：

1.皮蛇忌偏方：出現帶狀皰疹最忌諱聽信偏方、尋求民俗療法「斬蛇」，如果讓傷口接觸香、符咒等，可能引起傷口感染，甚至潰爛及蜂窩性組織炎。

2.皮蛇藥物：抗病毒藥物，越早服用越有效。若能早期服用，有時候甚至可以使新的水皰完全不再長出來，如果疹子出現3天後服用，效果會差一點，但仍有機會減輕疼痛，早期服用這種特效藥，也可以縮短將來皰疹後神經痛的時間。

3.皮蛇禁忌：對於皮膚傷口之照顧，應交由醫護人員處置。千萬不要觸摸紅疹或穿破水皰，更不要擅自塗抹成藥，如萬金油、小護士、草藥膏，以免引起皮膚感染，延遲復原及可能引起永久性疤痕。

4.皮蛇止痛：不同強度的止痛藥，可以舒緩神經發炎所帶來的疼痛。對於特別嚴重，或侵犯到眼睛的病患，可以使用類固醇和抗病毒的藥物搭配使用。

5.皮蛇行動：民眾要建立良好生活習慣、規律生活作息、睡眠充足、營養均衡、規律運動，避免過於勞累及過大壓力，可提高免疫力。

本文引用自 皮蛇上身了　把握72小時黃金治療 華人健康網

禽流感，在此次亞洲疫情出現之前，對一般人而言這也許個很陌生的專有名詞，但是它的另一個名字，相信大家就耳熟能詳了，那就是「雞瘟」！簡單而言，禽流感就是鳥禽類的流行性感冒，其感染病毒本身不能單獨存在，必須在活體細胞內才能產生更多病毒，因此它會寄生在一般飛禽身上，一旦離開二十四小時內就會死亡。此種病毒一般有兩種形式，一為高病原性，如H5N1；一為低病原性，如H5N2。二者的差別在於，高病原性病毒傳染性強並會致死。
目前台灣所發現的禽流感，是屬於低病原性的「H5N2」病毒株，不會在人與鳥禽之間相互感染，此種病毒株只要在攝氏70到80度的溫度之下，煮20秒後就會殺死，甚至紫外線照射也足以消毒；因此，只要是食用煮熟的雞、鴨、鵝肉、熟蛋都沒有問題，人類食用之後不會受到感染。
對於此次禽流感的流行，政府方面的作法是：只要飼養雞場內有發病的家禽，就會進行全面性的撲殺，雖然只是弱毒性的病原株，但是因為此次幾個爆發疫情的雞場，主要感染源是由於雞農購買地下的禽流感疫苗來施打所造成的，因此較具危險性。
因為禽流感疫苗，就是把禽流感病毒進行活性減弱，即減低病毒的殺傷力，再打入雞隻的體內，使雞隻自行產生抗體，即可避免雞隻感染，否則若是施打健康的病毒的話，就會造成雞隻的死亡，但是此次雞農使用來路不明的禽流感疫苗，是否能真正依據這個原則，實在令人持保留態度，只要有一個疫苗中的病毒是健康的，或是只要有一個病毒變種後變人畜共通的高病原性病毒H5N1，那麼後果就不勘設想，因此必須進行全面撲殺以控制疫情，以免影響到人類。
至於此次引起亞洲國家恐慌的禽流感，則是屬於高病原性病毒－H5N1，早期所發現的此類病毒均單單只影響禽類，尤其是雞隻一旦染病通常會快速影響鄰近許多雞隻，造成大量的雞隻死亡，也可能在家禽感染H5N1後即使存活下來，至少在十天之內仍會在體內發現病毒；此種病毒株傳染性強且很容易變種，突變成會影響人類的基因，而這些突變的病毒對於人類而言，是一種全新未曾碰過的敵人，因此大多數的人都沒有抗體，很容易造成嚴重的後果，在1997年與2003年均曾於香港出現人類感染導致死亡的情形。
所以這次在亞洲各國陸續發現有雞隻死於H5N1病毒，疫情一發不可收拾，蔓延十個國家，來勢洶洶已奪走數十條人命，格外引起全球的注目。
根據WTO研究指出，禽流感病毒能長期存活在受感染的禽類糞便中，且在低溫環境中存活時間更久，如在水中22℃可生存四天，0℃以下生存30天，在冷凍物體中更可無限期生存。
而一般禽流感的傳染途徑有許多種方式，如經消化道、呼吸道、皮膚等，同時也有專家認為禽流感的擴散主要是經過糞便中大量的病毒粒子污染空氣而傳播，或是帶病毒的雞蛋也有垂直傳染的可能。
至於在人與家禽相互傳染的途徑上，目前尚無確定的說法，只能推測是接觸到有病毒的雞鴨糞便，或是直接接觸病雞。而根據疾病管制局指出，雞隻的翅膀也可能藏有病毒，因此養雞場的人員就可能因為呼吸到帶有病毒的空氣而受到感染，所以養禽的工作人員就是受感染的高危險群。
另外，無論是高病原或是低病原性的病毒，由於它們是寄生在鳥禽身上，因此會隨著鳥類的移動而散播病毒，依此推估，候鳥是傳遞病毒的一大漏洞，據研究報告指出，野鴨等水棲候鳥在自然界中攜帶H5N1病毒最多，但野鴨對病毒具有免疫力，所以這些病毒隨著候鳥南飛過冬，讓疫情如接力般一國接著一國爆發。
一般家禽在感染後，潛伏期由幾小時到幾天不等，一般為3~5天，病程2~3天，症狀變化很大，病雞可能會有呼吸道疾病，如打噴嚏、鼻竇炎和結膜炎，病雞頭部也會出現水腫、腹瀉、體溫升高、羽毛蓬鬆、雞冠發紺等現象，有的腿變紅、鼻分秘物增加，呼吸極度困難，甩頭，嚴重的可能會窒息死亡，產蛋率也會明顯下降，但也有可能不出現任何病狀就死亡。
而在人類受到感染時，潛伏期一至四天，徵狀主要與普通流感相似，如突然發高燒、身體不適、全身肌肉酸痛、鼻炎、喉嚨發炎、及咳嗽等，嚴重的會引起併發症以至死亡。然而比起一般流感比較明顯的是，禽流病人較易出現高燒41℃現象，且持續二、三日以上，主要影響的是下呼吸道問題，併發肺炎；部分的病人也可能會出現嚴重的腹瀉，而死亡的原因通常是因為併發症而造成的，如肺炎、呼吸衰竭、多重器官衰竭等。
禽流感的預防針對目前人人聞之色變的禽流感，已在亞洲各國造成了人民對於雞、鴨肉類食用的恐懼，因此為了保護我們自己的健康，除了要了解禽流感是什麼之外，也要將焦點放在如何預防上，以期能達到防患於未然的最理想境界。
而針對各種禽流感的傳染途徑方式，主要的預防方式如下：一、減少與禽鳥類的接觸由於禽流感主要是由鳥類將病毒傳給人，因此避免接觸活的家禽、鳥類是最直接將減染機率降至最低的方式。一般民眾應減少不必要地直接接觸到雞鴨等禽類，而養殖人員或是處理病死鳥禽的人員必須要特別地注意，在處理完活家禽或是清理完雞鴨糞便時應立即用肥皂及清水清洗雙手。在公園及野外不要隨便餵食野鳥或接觸。
二、做好個人衛生預防傳染疾病最好的方式就是要保有良好的個人衛生習慣，像是多洗手，並且避免以手接觸口鼻；再來是固定每日量體溫，若有感冒的症狀出現的話要戴口罩就醫，避免自行服用成藥；直接觸摸鳥禽類後要洗手，攝取均衡的營養，充足的睡眠與休息，加上適當的運動，以加強自身免疫力等等，這就是最好的對抗流感或禽流感的方法。
三、避免生吃肉類
因為日前亞洲疫情發燒，造成許多民眾都不敢再吃雞肉，其實台灣的禽流感病毒為H5N2，是低病原性的病毒株，對於高溫及紫外線都相當的敏感，行政委農委會動植物防疫檢疫局也特別指出，H5N2在70℃~80℃之下加熱數分鐘即可安心食用，或者是陽光長時間照射亦可以殺死禽流感病毒。因此民眾只要不食用未經烹煮的肉類或半熟的雞蛋即可，不用過度擔心。
四、做好養殖場及販賣通路上的管理
就台灣的禽流感而言，已經從雞傳染到鴨子身上，問題的根本就在養殖戶的習慣。台灣農民一般都會有飼養豬、雞、鴨等不同牲畜的習慣，而通常豢養的距離都很近，甚或是雞鴨同窩、雞豬同舍的情形，在這種狀況之下，更有機會讓病毒去熟悉適應不同生物體，使得原本不能適應的地方經過一再的測試，久而久之就成了病毒能夠生存的環境，變成雞鴨、雞豬、或是雞人共通的禽流感。另外在傳統市場之中，常可以看見雞販小小的籠子裡關著數十隻的雞，在籠子底下又是雞大便、雞毛、血水等，這樣的環境加上傳統市場人來人往，環境清潔上實在令人產生疑慮，若成為禽流感病毒的傳染源頭，所造成的疫情恐怕難以想像。
因此，最根本的預防方法就是飼養的管理，將各種家禽、家畜分類飼養，以減少讓病毒適應新環境突變的可能，並隨時注意所飼養之鳥禽類是否出現不正常的生病情形，另外也要針對雞、鴨等動物在電宰後運送到市場時加以確認，避免病死雞肉流入市面。
五、妥善處理已受感染的死禽針對已經確定得到禽流感的鳥禽類，不論是高病源性、或是低病源性病毒，都必須全面的撲殺，以杜絕病毒的傳染與變種的可能，並且妥善處理死禽的屍體，避免病毒二次傳播。
禽流感的治療針對人類感染到禽流感的情形，目前的治療方式大約與治療流感相同，都是症狀治療，至於相關疫苗正在研發中，預計半年的時間才能完成。由於人類得到禽流感與得到流感所表現出來的症狀相似，但是禽流感會有較嚴重的病情，因此一旦出現了身體不適、類似感冒的症狀時，一定要戴上口罩就醫，聽從醫生指示，避免自行服用成藥；有些人不清楚自己是患了普通感冒還是禽流感，一發現有發燒、不適的情形就服用阿斯匹靈，這是十分危險的，因為阿斯匹靈可以使禽流感產生一種稱為雷爾氏綜合症的併發症，反而會害了自己。
若真的不幸感染上禽流感，也不須著急，病人應保有充足的休息和多飲水，同時也要特別注意個人衛生，避免將病毒從口鼻經雙手通過接觸而散播給家人。
在治療用藥上，除非已有細菌性感染，否則不須服用抗生素。經由香港1997年曾爆發禽流感傳染人體疫情的經驗得知，抗病毒劑對禽流感治療有效，但該藥對人體有多種不良副作用，且若濫用可能會造成病毒的抗藥性。另外使用金剛胺（Amantadine）可以阻止A型流行性感冒病毒進入細胞，從而阻止病毒繁殖及複製新病毒，在患病初期能夠抑制H5N1病毒，但這種藥物對神經系統及腸胃系統有副作用，因此更須在醫生的指示下小心使用，才能確保病人的健康。

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四膜蟲（Tetrahymena）是一種單細胞真核生物，分布在全球的淡水水域中，屬於囊泡蟲類 （Alveolata）纖毛蟲門（Ciliophora），與一般人所熟知的草履蟲（Paramecium）在型態生理上十分相似。
四膜蟲外觀呈橢圓長梨狀，體長約50微米，全身佈滿數百根長約4—6微米長的纖毛，纖毛排列成數十條縱列，是不同種間纖毛蟲分類的特徵之一。四膜蟲身體前端具有口器（oral apparatus），有三組三列的口部纖毛，早期在光學顯微鏡下觀察時看似有四列膜狀構造，因此據以命名。

2013宜蘭綠色博覽會開幕在即，武荖坑園區「大地牧場」26日陸續有嬌客進駐，來自頑皮世界野生動物園的羊駝─「草泥馬」等可愛動物，準備和遊客相見歡。
主辦單位指出，今年綠色博覽會與頑皮世界野生動物園合作，借展超人氣抒壓系動物－－羊駝！也就是大家耳熟能詳的「草泥馬」，牠們將率領蘇卡達象龜、迷你馬、綿羊、山羊、鴕鳥、黃牛及小雞、小鴨等可愛的動物們越過虹橋，進入武荖坑對岸的青青草原「大地牧場」綠色博覽會。

桃花運-招桃花的「六個小偏方」
招桃花一、衣服開桃花運法
方法：應該穿顏色較亮的衣服，女生可以穿紅色系列的衣服，男生則以淡色系的衣服具開桃花效果。效果：讓異性更易親近你，並且有開拓運勢、增進人緣的靈動力。

被外媒形容是「最美 Android 智慧手機」的宏達電（2498）旗艦新機 HTC One，卻遭電子產品拆解專家 iFixit 下手，卸除美麗外殼，一探內部供應零件的秘密。
iFixit 揭露這段拆解全紀錄，首先，面對這台HTC One「一體成型」鋁合金外殼的手機，專家先將螢幕透過強力吸盤取下，然後再取下主機板，專家指拆解過程困難，幾乎無法在不破壞機身的情況下進行拆解，因此也被 iFixit 評為拆解維修最不易的手機（滿分十分，10 代表最容易拆解，1 代表最難，HTC One 拿下後者這個分數），但往好處想就是一體成型機身堅固耐用。

發生車禍，有人反倒直呼「真是太幸運了」！一名18歲的高三男學生日前騎機車，意外發生小擦撞，肚子不慎遭撞擊，隱隱作痛，擔心車禍引發內出血，到醫院接受腹部超音波檢查，沒想到一照，撞傷部位沒事，卻赫然在腎臟發現一顆20公分大腫瘤，已是腎臟癌第二期，所幸及時手術切除及化療，才幸運撿回一命。
腎臟癌真是「沈默殺手」，根據統計，國內腎臟癌新發生人數持續增加，增幅甚至超過肺癌，且腎臟血流豐富，癌細胞容易轉移，惡化速度快，大部分腎癌患者確診時，已經晚期，更有2至3成已經轉移。

2013高雄春天藝術節音樂舞台劇，紙風車劇團製作的『武松打WHO?』明、後兩天(16、17日)晚上，春天藝術節在高雄市立美術館湖畔對面的大草坡登場，這場專為親子打造的兒童音樂劇，不但沿襲音樂會的影像動畫，並首度與臺灣國樂團和高雄市國樂團跨界合作，還加入高雄市八個具有代表性的景點，春天藝術節要帶著小朋友上山下海一起去找老虎。

春天藝術節紙風車劇團製作的『武松打WHO?』改編自大家耳熟能詳的故事《武松打虎》，《武松打虎》出自古典文學施耐庵《水滸傳》，但是，『武松打WHO?』裡面的武松卻跟大家知道的那位機智過人、英勇無比的武松大不相同，表面虛張聲勢，其實卻是膽小如鼠，而且，這裡的老虎不吃人，而是吃素「哈！大家好！我是武松、我是武十、我是武佰，我們是武氏三兄弟，台語就是543兄弟。」

春天藝術節紙風車劇團專為親子製作、主演的『武松打WHO?』首度與台灣兩大國樂團∼臺灣國樂團和高雄市國樂團108人，正好代表戲中108條好漢同台演出，還融合京劇武功身段、RAP、國樂的吹拉彈打和兒童歌謠，要讓大小朋友在戲劇的引導下，體會國樂美麗的樂音，並且用輕鬆的角度，領略古典春天藝術節文學之美。（攝影：溫蘭魁）

本文引用自 春天藝術節　明後天『武松打WHO?』 中廣新聞網